葡萄酒到底是什么？葡萄酿造的酒，这是最简单而肤浅的答案，专家们说：＂葡萄酒首先是健康，是情人浪漫和爱情的象征，也是时尚弄潮儿品位和和情调的见证。那么今天我们就先来说说葡萄酒的保健作用。
葡萄酒曾被当作药物，记录在古代西方的药典当中。在我国著名的《本草纲目》当中，也多次提到过葡萄酒的药用价值。最近，美国科学家发现了这样一个现象：和他们饮食习惯非常相近的法国人心血管疾病发病率远远低于美国人，而两国之间饮食习惯上唯一明显的区别就是，法国人比较喜欢喝葡萄酒。于是科学家们对葡萄酒重新进行了分析，结果发现葡萄酒里竟含有大量的维生素、蛋白质，矿物质和多种氨基酸。他们还在葡萄酒里发现了一种叫做丹宁酸的物质。
红葡萄酒里的高密脂蛋白是抗动脉硬化的，近年来通过研究发现，从红葡萄酒中提取出的丹宁酸，防治心血管病比较有效。现在心血管病可是威胁人类健康的第一大杀手，所以中老年朋友不妨坚持喝适量的红葡萄酒，这不失为自我保健的好办法。另外，现在的很多年轻朋友，工作压力大，精神也很紧张。所以，很多人健康状况不容乐观。他们也可以从现在开始养成喝葡萄酒的习惯，镇定神经、缓解压力。自我保健还是从年轻的时候抓起比较好。因此我们建议你：从今天起，每天喝一小杯红酒，对一般人来说，每天饮用200ml左右的红酒，益处多多。但一定是干型的红葡萄酒，半汁葡萄甜酒因葡萄品种、葡萄含量和工艺技术不同而达不到最佳的保健效果滋补作用在合理饮用范围内，葡萄酒能直接对周围神经系统发生作用，从而提高肌肉的紧张度。葡萄酒也可对神经运动中枢起作用，给人以舒适、欣快的感觉。这种精神平衡状态，使我们的思维更为敏捷，判断更为准确，使我们精神愉快。
因此，对于那些由于焦虑而受神经官能症折磨的人，饮用少量的葡萄酒既可平息焦虑的心情，又可避免服用有副作用的镇静剂。此外，葡萄酒中的维生素又是消除疲劳、安定精神不可或确的成分。所以，为失眠所苦、精神压力大的人，在睡觉以前饮用一杯葡萄酒，有助于睡个好觉。此外，我国古代医学家很早就认识到了葡萄酒的滋补、强身的作用，并有“葡萄酒益气调中、耐饥，暖腰肾、驻颜色、耐寒”等记述。在葡萄浆果中不存在，由酵母菌在发酵过程中合成的维生素，是防止贫血的主要物质。葡萄酒中可强化血管的类黄酮以及丰富的矿物质，是血管能不断地补给新的营养和氧气，因而可消除疲劳，增强体力，提高性欲。助消化作用。在胃中，100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高，包括克游离盐酸。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌；葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。健全内脏机能 葡萄酒中的丹宁、色素、类黄酮等多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环、助消化、利尿等功能，所以能强化内脏功能，如胃、肠、肝等，尤其是能保护与体内水分调节及消化机能息息相关的内脏器官，从而达到防治由内脏器官功能不健全所引起的腹泻、便秘、尿频或残尿等症状，使大、小便的效果。此外，一些白葡萄酒的酒石酸钾和硫酸钾含量较高，可以利尿，防治水肿。
杀菌作用很早以前，人们就认识到葡萄酒具有杀菌作用。例如，防治感冒或流感的传统方法之一就是喝一杯热葡萄酒。葡萄酒的杀菌作用，可能主要是由于它含有多酚类物质。虽然葡萄酒通过对感官的刺激，特别是对口腔中味蕾的刺激，具有提高食欲的作用。
维生素，特别是能促进体内糖代谢的维生素，以及能促进新陈代谢类黄酮和硫化物，所以葡萄酒能促进新陈代谢，消除因运动不足或过食而积累的赘肉。此外，葡萄酒还能预防因精神压力引起的过食反应，间接达到减肥的目的。葡萄酒的保健作用如今越来越被世人所认识。欧美在葡萄酒对人体的作用方面进行了长期大量的研究，结果表明，红酒含有多量的健康长寿成分。红酒是酒类中唯一属碱性酒精饮料。多个国家医学界已将其列入药典，作为有益健康食品予以推广。此外，红酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；红酒可以抑制低度脂蛋白（ L DL）氧化，提升血中高密度脂蛋白（HDL），促进血液循环，预防冠心病；红酒中含有聚酚类物质，可有效防治动脉硬化，预防血小板凝结，防视力下降，增强免疫力等。红酒是允许糖尿病患者饮用的唯一酒类，含有丰富的 B族维生素，复合泛酸，会促进糖的分解，还防血管老化。
作为碱性酒精性饮品，红酒可以中和人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。除以上几点外,红酒能治腹泻症,试验表明，在刚刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯红酒就可以治愈。而且，调查发现：白葡萄酒和红葡萄酒比药店里卖的治腹泻的药更自然而且更有效。特别是在杀死PB大肠杆菌方面，红葡萄酒的威力更加明显，红葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还能防患于未然，难怪有人在吃海鲜的时候要以葡萄酒佐餐。
人们已获得了充分的证据：在法国、意大利、西班牙、希腊（“地中海式饮食”），还有斯堪的纳维亚半岛、荷兰、英国以及在众多持怀疑态度者的家乡--美国，都证明适量饮用葡萄酒有益于身体健康。
法国国家健康与医学研究学院的研究结果证明适量饮酒可以使冠状动脉心脏病的发病率减50%，研究还证明法国人不但死于心脏病的人较少，而且死于心血管疾病--动脉硬化--的人大约只是美国的一半。这种奇怪的现象是由什么造成的呢？许多专家相信这是由适量饮酒造成的，尤其是饮用红葡萄酒。
每天一杯葡萄酒可以预防疾病！在地中海地区的国家，如法国、意大利、希腊和西班牙、葡萄酒在家庭餐桌上是必须不可少的，与父母一起喝着酒长在的孩子们不会把葡萄酒看成是“禁果”，相反，在那些国家里，母亲给倒的酒是不能小口抿着喝的。看到父母及其他成年人在愉快的社会交往中常常喝一两杯葡萄酒，年轻人很自然地学会该怎样有节制地饮酒了。
它可以减缓紧张心情，不但让你感觉放松而且可以改善心血管的运动状况。
紧张的心情能抑制你的动脉而使血压增高，也容易使血液凝结成块，提高有害的低密度脂蛋白胆固醇水平。几乎没有人不知道桠能缓和人的紧张心情，软化血管，放松动脉的肌肉组织，从而加速血流动。酒精还可以防止冠状动脉中血液凝结成块，提高血液中有益的高密度脂蛋白胆固醇的水平。美酒佳肴、悠闲愉快地进餐以及有合意的餐伴的陪同，这三种因素绝对可以减缓你的紧张心情。
就餐时饮用葡萄酒能使你在最恰当的时候--当需要用葡萄酒中的酒精成分来抵消所吸收的脂肪时--获得酒精。就餐时饮葡萄酒还能确保酒精在晚上发挥最大作用，因为脂肪高的食物是在晚上被吸收入血液的，酒精的这种保护作用会持续到第二天早晨--也就是心脏病易发作的时候。
法国大科学家巴斯德有句评语：“葡萄酒是最健康、最卫生的饮料”。利用现代化的检测手段，人们至少已测出葡萄酒含有250种以上的成分。其中，矿物质、维生素、氨基酸、尼古酸与白藜芦醇等，都是对人体健康有益的物质。国外有研究表明。葡萄酒具有活血、通脉、助消化、助药力、清洁软化血管、降低血脂、防止胆固醇对心脏造成的危害等功能。据分析，葡萄酒中单宁酸和抗氧化剂等成分，能促进血液的流通和减少血管壁沉积，有效地降低血液中的坏胆固醇，从而减少坏胆固醇聚集所形成的动脉血块，大大地减少心血管疾病的发病率。法国人每10万人中心血管疾病患者仅有61人，这和法国是消费葡萄酒最高的国家有关。丹麦研究人员在相关研究报告中指出，每天饮用葡萄酒的人群与不饮用者对照，心血管疾病死亡率低49%。美国人将此称为“法国邪门”。
法国人进行的一项调查还表明，饮用葡萄酒特别是红葡萄酒，可以改善肾和肝的供血状态。美国医学人员调查发现，老年人喝少量低度葡萄酒，可减少视网膜黄斑退化。此外，葡萄酒对于预防老年痴呆症，以及治疗气血两亏、脑贫血、头晕心悸患者所起的促进作用，也屡见于报端。每天喝一杯葡萄酒，可以防止多种疾病的发生。
